A endometriose é uma doença que ocorre quando células do endométrio, que é a membrana que reveste o útero, se espalham por outros locais do corpo, fora da cavidade uterina. O problema ataca cerca de 15% das mulheres em idade reprodutiva.

É uma doença muito incômoda, caracterizada pelo surgimento de cólicas menstruais, dor nas relações sexuais e até mesmo dificuldade para engravidar.

Segundo médicos, a prática de alguma forma de atividade física aeróbica é uma excelente maneira de ajudar no tratamento dessa doença. Pelo menos 40 minutos de exercícios aeróbicos no mínimo três vezes por semana diminuem a produção de estrógenos, o principal alimento da endometriose.