Cientistas do Cancer Research UK, no Reino Unido, descobriram que mulheres que passam seis horas por dia fazendo tarefas domésticas têm 13% menos probabilidade de desenvolver câncer de mama.

A pesquisa sugere que mesmo aquelas que gastavam apenas duas horas e meia na atividade diária reduziram o risco de câncer em 8%.

Tim Key e seus colegas avaliaram mais de 8 mil mulheres com câncer de mama.

Pesquisas anteriores já haviam estimado que mais de 3% dos canceres de mama, 5% dos canceres de cólon e cerca de 4% dos canceres de útero no Reino Unido em 2010 estavam ligados a pessoas que praticam menos de 150 minutos de exercícios moderados por semana.

O governo recomenda 150 minutos de atividade por semana, no entanto, segundo os pesquisadores, apenas 39% dos homens e 29% das mulheres estão seguindo essas orientações.

"Apesar de manter um peso corporal saudável e reduzir o consumo de álcool sejam duas das melhores formas de reduzir o risco de câncer de mama, ser ativo pode claramente desempenhar um papel sem custar dinheiro ou muito tempo", afirmam os autores.

A equipe ressalta que pequenas mudanças na rotina diária podem fazer toda a diferença, como subir escadas em vez de usar elevador ou realizar trabalhos domésticos.

De acordo com os pesquisadores, manter-se ativo pode ajudar a prevenir mais de 3 mil casos de câncer no Reino Unido a cada ano.