De segunda a sexta-feira a Unimed Porto Alegre promove, no Parque da Redenção, caminhadas com a orientação de profissionais. A atividade é aberta a todos que queiram aproveitar a pausa do almoço para praticar algum exercício e cuidar do bem-estar. O ponto de encontro do grupo é na rua Venâncio Aires (em frente ao restaurante Subway). As caminhadas têm duração de 40min (das 12h20 às 13h). O Programa Saúde em Movimento, da Unimed Porto Alegre, tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas para reduzir o sedentarismo e melhorar o bem-estar. Para participar é necessário apresentação de atestado médico.
Caminhar é um dos exercícios mais leves para manter-se saudável e é ainda uma excelente oportunidade de conhecer pessoas. A melhora no humor e na sensação de bem-estar, o fortalecimento dos músculos e a boa forma fazem parte da lista de vantagens que o exercício é capaz de proporcionar. O diferencial das caminhadas é que podem ser praticadas por qualquer pessoa, independentemente de idade ou condicionamento físico.
As caminhadas orientadas também acontecem nas segundas e quartas, das 18h15 às 19h15, no Unifácil Farrapos. Nas terças e quintas a atividade ocorre em dois horários, das 9h às 10h e das 18h15 às 19h15, na Redenção. O ponto de encontro é na frente da Igreja Santa Terezinha.
Sobre a Unimed Porto Alegre
Fundada em 1971, a Unimed Porto Alegre é uma cooperativa de médicos líder no mercado de assistência à saúde na Capital, Região Metropolitana, Centro-Sul e Litoral Norte do Rio Grande do Sul. Possui mais de 630 mil beneficiários e cerca de 400 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que se constitui na maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de atuação. A Cooperativa conta com 6,2 mil médicos em 49 especialidades e 39 áreas de atuação e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui Hospital, Laboratório, Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia, Prontos-Atendimentos, unidades de atendimento Odonto Unimed e o SOS Emergências Médicas.
