A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 90% das pessoas sofram com dor de cabeça. Inúmeras são as causas que a provocam, mas dentre elas está o que você come, conforme ressalta a OMS.
— A ocorrência das enxaquecas está relacionada com a alimentação.
A enxaqueca não se apresenta apenas como uma enorme dor de cabeça. Ela geralmente envolve apenas um dos lados da cabeça. Sua dor é forte, latejante e constante. Muitas vezes vem acompanhada de náuseas.
Segundo a OMS, um dos responsáveis em causar essa dor a quem já tem uma predisposição a ter enxaqueca são alguns alimentos, entre eles:
— Laticínios (leite de vaca magro ou gordo, queijo, iogurte etc.)
— Ovos
— Chocolate
— Frutas ácidas
— Carnes de vaca, porco, galinha e peixe
— Trigo
— Amendoim
— Tomate
— Cebola
— Banana
— Maçã