Para driblar a estação mais fria do ano, que chegou na última sexta-feira (21), muitas pessoas recorrem aos aquecedores portáteis, que deixam o ambiente quentinho e agradável. Mas, o pneumologista Jairo Sponholz Araujo, presidente da SBPT (Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia), alerta que o uso indiscriminado deste aparelho pode prejudicar a saúde.

— Alguns aquecedores diminuem a umidade do ambiente causando o ressecamento das vias aéreas e, consequentemente, podendo desencadear sangramento do nariz, tosse, garganta irritada, olho seco e crises alérgicas. Além disso, o aparelho também pode agravar doenças respiratórias já existentes, como asma, rinite, sinusite e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).

Para evitar o desconforto, o médico recomenda colocar uma bacia de água ou uma toalha molhada no cômodo que está com o aparelho ligado, o que garante a umidade relativa do ar.

— Se a opção for usar umidificadores, é preciso tomar cuidado para não deixar o ambiente muito úmido porque isso também contribui para a proliferação de fungos e bactérias, e, consequentemente, alergias e infecções.

A pneumologista Kelma Rosatto, do Hospital São Luiz / Rede D´Or, orienta usar o aquecedor por um período de duas horas — tempo suficiente para tornar o ambiente mais agradável no frio. Além disso, a médica orienta nunca dormir com o aparelho ligado e umidificar as narinas com soro fisiológico, quando sentir necessidade.

Kelma também lembra que mudanças bruscas de temperatura são prejudiciais à saúde, especialmente para crianças, idosos e pacientes com asma ou outras doenças respiratórias crônicas.

— É fundamental não sair de um lugar quente para o sereno sem agasalhar adequadamente o corpo. Além disso, vale ingerir bastante água para hidratar o corpo, dormir bem e manter uma alimentação balanceada.

Qual é o pior aquecedor?

Atualmente, o mercado disponibiliza vários tipos de aquecedores, mas antes de adquirir o aparelho, é importante saber qual prejudica mais a saúde. Segundo Araújo, a versão a gás pode até matar.

— Estes aquecedores consomem oxigênio e liberam monóxido de carbono, um gás letal que não tem cheiro, cor e sabor. Se mal regulado, a pessoa pode inalar este gás em grande quantidade, o que causaria uma intoxicação e até morte.

O médico orienta sempre manter uma janela semiaberta no ambiente onde o aquecedor está instalado, deixar o aparelho longe do alcance de crianças e desligá-lo quando o ambiente já estiver quentinho.

Para o presidente da SBPT, os aquecedores elétricos (especialmente, de quartzo e cerâmicos) e a óleo são as melhores opções, já que não consomem oxigênio.

— Mas, para maior segurança, é fundamental o aquecedor ter termostato, assim o aparelho desliga quando atingir a temperatura, sem superaquecer o ambiente.

Kelma lembra que, assim como o ar-condicionado, o aquecedor também deve ser higienizado para não acarretar ou agravar doenças pré-existentes.

— Manter o ambiente domiciliar sempre limpo também é importante, principalmente se houver crianças, idosos e pessoas alérgicas.