Fique de olho no tamanho da sua cintura. Para mulheres, medidas acima de 88 cm triplicam as chances de desenvolver diabetes tipo 2. No caso dos homens, 102 cm tornam o risco cinco vezes maior. Os dados são de um relatório da Saúde Pública da Inglaterra, divulgados pelo jornal Daily Mail.

De acordo com o relatório, as mulheres com cintura a partir de 80 cm já apresentam maior probabilidade de desenvolver a doença. A zona de risco se estabelece a partir de 94 cm em homens.

A gordura ao redor dos órgãos do abdômen é mais perigosa do que a dos quadris porque libera mais substâncias inflamatórias que podem levar a problemas como diabetes e doenças cardíacas. A recomendação é controlar o peso por meio de dieta equilibrada e atividade física.