É comum ouvir que mochila pesada faz mal à coluna, mas nem todos levam a sério. Sobre o assunto, o Cotidiano entrevistou o neurocirurgião e especialista em coluna vertebral, Alexandre Elias. O especialista explica que a coluna da criança é mais prejudicada com o excesso de peso da mochila, porque ela está com a coluna vertebral em formação.

Ele orienta que a criança não carregue mais do que 10% do peso dela como peso adicional, ou seja, a mochila não pode ter mais de 10% do seu peso. Alexandre Elias também orienta usar mochila de rodinhas.

E para aqueles que usam a mochila de um único lado,o especialista aconselha usar a mochila nos dois ombros.

Ele comenta que tem escolas que separam um lugar para as crianças guardarem o material que não vão usar em casa: "é uma coisa interessante que evita carregar peso, porque hoje em dia as crianças têm muito mais livros do que tinham antigamente", diz.

Confira as informações nesta entrevista ao Cotidiano, com Luiza Inez Velila, na Rádio Nacional de Brasília.