Com o isolamento social devido ao novo coronavírus, o cuidado com a saúde na terceira idade foi redobrado. Pensando nisso, a Unimed Porto Alegre oferece atividades que visam a alertar sobre esses cuidados. Por meio do Programa Viver Bem, a cooperativa irá oferecer a oficina A Busca da Longevidade: O que pode impedir o homem de chegar aos 100 anos?, hoje, dia 10 de novembro, a partir das 16h30, por meio de plataforma virtual.
O momento conta com bate-papo sobre o grande desafio de aprendizagem remota, rotinas, inclusão da família, recursos e redes. As inscrições podem ser realizadas pelo link blog Viver Bem de forma gratuita. Integrante do programa Saúde 60+ Maturidade Saudável, a oficina faz parte de uma programação variada, voltada para o público da terceira idade, que incentiva a promoção da saúde e prevenção de doenças, estimulam o uso da tecnologia, o amadurecer saudável e reforçam o equilíbrio físico, social e mental. Outras atividades integram a programação do mês de novembro:
Conexão Interior
O quê: conversa sobre cérebro, foco, concentração, atenção plena e alimentação.
Quando: 11 de novembro
Horário: das 16h30 às 17h30
Memória: A Arte de Lembrar e de Esquecer
O quê: bate-papo interativo de como a memória é capaz de armazenar e resgatar informações.
Quando: 12 de novembro
Horário: das 10h30 às 11h30
Saúde, Longevidade e Convívio Social
O quê: conversa sobre temas que fazem parte da vida.
Quando: 12 de novembro
Horário: das 14h30 às 15h30
Reserva Cognitiva: Vamos Exercitar?
O quê: exercícios de flexibilidade cognitiva e dicas para facilitar a memorização.
Quando: 16 de novembro
Horário: das 14h30 às 15h30
De Novembro a Novembro: Cuidados com a Saúde do Homem
O quê: bate-papo interativo com a psicóloga Julia Zuchetto e o publicitário Igor Immich sobre saúde mental do homem, os benefícios da terapia e o autocuidado durante o ano todo.
Quando: 17 de novembro
Horário: das 19h30 às 20h30
A Busca da Longevidade: O que pode impedir o homem de chegar aos 100 anos?
O quê: bate-papo com o urologista Dr. Daniel Soares sobre a saúde e qualidade de vida do homem.
Quando: 26 de novembro
Horário: das 18h30 às 19h30
Como está sua saúde?
O quê: bate-papo sobre a importância dos cuidados com a saúde, acompanhamento médico e prevenção das doenças.
Quando: 27 de novembro
Horário: das 16h às 17h
SOBRE O PROGRAMA VIVER BEM
O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.
