Homens que fazer exercícios moderados regularmente podem ter um menor risco de desenvolver câncer de próstata, segundo estudo publicado na edição de novembro do Journal of Urology. Avaliando a biópsia de 190 homens que tiveram resultados suspeitos no exame de toque ou no PSA, pesquisadores americanos descobriram que aqueles que exercitavam o equivalente a de três a seis horas de caminhada por semana tinham menos chances de serem diagnosticados com a doença.

As análises indicaram que, comparados aos sedentários, esses homens seriam quase 70% menos propensos a ter uma biópsia positiva para câncer de próstata – entre os sedentários, metade foi diagnosticada com a doença, enquanto, entre os moderadamente ativos, apenas 27% tiveram esses resultados. Além disso, os participantes mais ativos teriam 86% menos chances de ter a forma mais agressiva da doença – entre aqueles que não se exercitavam, 51% tinham o câncer mais agressivo, contra apenas 22% daqueles que faziam atividades físicas.

Segundo os autores, embora estejam alinhadas com os resultados de outros estudos, as descobertas não provam que os exercícios previnem o câncer de próstata, mas podem oferecer um incentivo extra para que os homens sejam fisicamente ativos. Eles acreditam que esses efeitos podem estar relacionados com o fato de os exercícios reduzirem os níveis de testosterona e outros hormônios que estimulam o crescimento de tumores na próstata, ou ao fato de a atividade física estimular o sistema imunológico e mecanismos antioxidantes que ajudaram a prevenir a doença.

Fonte: Journal of Urology. Novembro de 2009.