Atividades virtuais serão conduzidas e mediadas por nutricionistas e terão participação de outros profissionais da saúde
Em setembro e outubro, o Sesc/RS promove uma série de eventos virtuais que têm como objetivo promover a prática autônoma e voluntária de hábitos alimentares saudáveis por meio do processo educacional. A série Rodas de Conversas será conduzida e mediada por nutricionistas, com a participação de outros profissionais da saúde.
Nos encontros, serão abordados os assuntos “Alimentação Infantil”, (de 15/09 a 06/10, sempre às quartas-feiras), “Alimentação Saudável” (de 24/09 a 15/10, às sextas-feiras), “Nutrição na Gestação” (de 14/09 a 5/10, às terças-feiras) e “Aleitamento Materno” (de 7 a 28/10, às quintas-feiras). As vagas são limitadas a 15 pessoas por turma.
Cada tema terá quatro encontros, realizados pelo Zoom, uma vez por semana e com duração de 1h15min, das 16h às 17h15. O valor da inscrição é de R$ 129 para pessoas que têm o Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviços e Empresário e R$ 149 para o público em geral. Informações e inscrições pelo site https://www.sesc-rs.com.br/saude/rodasdeconversa.
Mesmo em meio à pandemia, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac segue próximo da comunidade gaúcha. Seguindo as recomendações das autoridades e mantendo os cuidados com a saúde de todos, os serviços continuam sendo entregues e fizeram diferença na vida de milhares de pessoas em 2020, que passaram a ter à disposição alternativas virtuais de produtos e serviços. O portal www.pertodevc.com.br segue com programação on-line e gratuita em variadas áreas como: empreendedorismo, educação, esporte, saúde, cultura, lazer e ação social.
Rodas de conversa sobre nutrição
Inscrições: podem ser feitas no site https://www.sesc-rs.com.br/saude/rodasdeconversa
Investimento: R$ 129 para pessoas que têm o Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviços e Empresário e R$ 149 para o público em geral
Plataforma de transmissão: Zoom
Horário: 16h às 17h15
Alimentação Infantil
Profissionais do Sesc/RS que conduzirão a atividade: Ana Paula Ghem Fischer Garcia, Laís Souza da Silva, Cláudia Rodrigues Pacheco
15/09 (Quarta-feira) – Como anda a qualidade dos alimentos consumidos pelas nossas crianças? Qual impacto das mídias no que nossos filhos consomem?
22/09 (Quarta-feira) – O contexto da alimentação no mundo e sua relação com as doenças crônicas não transmissíveis;
29/09 (Quarta-feira) – Alimentação saudável e a classificação dos alimentos conforme Guia Alimentar; Entendendo os rótulos de alimentos;
06/10 (Quarta-feira) – O ato de comer e a comensalidade; Os 10 passos para uma alimentação saudável; O papel da família no processo da alimentação.
Alimentação Saudável
Profissionais do Sesc/RS que conduzirão a atividade: Larissa de Ramos Silva Martins, Laís Souza da Silva e Cláudia Rodrigues Pacheco
24/09 (Sexta-feira) – Alimentação saudável e a classificação dos alimentos conforme Guia Alimentar; Entendendo os rótulos de alimentos;
01/10 (Sexta-feira) – O impacto das dietas da moda; Entenda porque dietas restritivas não funcionam;
08/10 (Sexta-feira) – Entendendo os tipos de fome e sua relação com as emoções;
15/10 (Sexta-feira) – O comer intuitivo e Mindful Eating como estratégias para reconectar com seu corpo e mente.
Nutrição na Gestação
Profissionais do Sesc/RS que conduzirão a atividade: Camila Kebler Oliveira, Laís Souza da Silva e Cláudia Rodrigues Pacheco
14/09 (Terça-feira) – Alimentação saudável e classificação dos alimentos conforme Guia Alimentar.; Rótulos dos Alimentos; Oficina culinária;
21/09 (Terça-feira) – Os 10 passos para uma alimentação saudável;
28/09 (Terça-feira) – Necessidades específicas do período gestacional; Mitos e verdades sobre a alimentação na gestação;
05/10 (Terça-feira) – Preparando-se para o aleitamento materno; A fisiologia da mama e a importância do aleitamento.
Aleitamento Materno
Profissionais do Sesc/RS que conduzirão a atividade: Juliette Carvalho da Silva, Laís Souza da Silva, Manoella Moraes da Rosa e Cláudia Rodrigues Pacheco
07/10 (Quinta-feira) – A importância do aleitamento materno para o desenvolvimento infantil e saúde da mulher. O aleitamento e a imunidade do bebê
14/10 (Quinta-feira) – A fisiologia da mama. A composição do leite materno e como ocorre a sua produção. Dificuldades que podem aparecer na amamentação e dicas para facilitar este processo
21/10 (Quinta-feira) – Fatores que influenciam diretamente na produção do leite. Os cuidados com a saúde e alimentação da mãe. Mitos e verdades que você precisa saber
28/10 (Quinta-feira) – O vínculo mãe e bebê. O final da licença maternidade e o impacto no aleitamento materno. Como retirar, armazenar e oferecer o leite materno. Até quando amamentar e o período do desmame.
