Projeto com atividades gratuitas segue até o final do Carnaval, na terça-feira (01/03)
O projeto RS Verão Total, realizado pela Secretaria de Esporte e Lazer do Governo do Estado em parceria com o Sesc/RS e prefeituras municipais, chega ao fim na próxima terça-feira, 1º de março. O final de semana terá oficinas de vôlei com o campeão olímpico Gustavo Endres, cadeiras anfíbias para que banhistas com dificuldade de locomoção e quadras para a prática de vôlei de praia, beach tennis, futevôlei e futmesa em Torres, Tramandaí e Xangri-lá. Além disso, as três praias também contam com o serviço de quick massage, com o objetivo de aliviar as tensões musculares e promover relaxamento e bem-estar aos veranistas.
Para receber a massagem, que tem duração de 15 minutos e é gratuita, é preciso fazer o agendamento com antecedência nas sedes do programa em Torres (na Casa RS Verão Total, na Praia Grande, das 9h às 12h e 13h às 16h), em Tramandaí (na Casa da Praia Sesc, na Av. Beira Mar, 2015, das 8h às 12h e 14h às 16h40) e Xangri-Lá (na Av. Beira Mar, s/n, em frente à Saba, das 8h às 12h e 14h às 16h40), sempre às sextas-feiras, sábados e domingos.
A massoterapeuta Luciana Selister explica que utiliza uma combinação das técnicas terapêutica, relaxante e shiatsu para aplicar a quick massage. Além do alívio de tensões no corpo, ela destaca o relaxamento mental como um dos benefícios da atividade. “Naqueles minutos em que as pessoas estão ali, elas conseguem se desligar do mundo, algumas até dormem. A massagem também proporciona uma melhor oxigenação do corpo e pode ser aplicada na cabeça, para aliviar dores e enxaqueca”, afirma. O serviço está disponível para qualquer pessoa, mas não é indicado para quem tem lesões na região da cervical até a lombar nem para grávidas, pois a posição utilizada para esse tipo de massagem causa pressão no abdômen.
O RS Verão Total tem como um dos focos a difusão dos esportes de areia, oferecendo quadras para a prática de beach tennis, vôlei de praia e futevôlei e oficinas que mostram os fundamentos dessas modalidades em Torres, Tramandaí e Xangri-Lá. Nos três municípios, também estão disponíveis cadeiras anfíbias e colaboradores treinados para proporcionar o acesso de cadeirantes e pessoas com dificuldade de locomoção ao mar (banho acessível) e à faixa de areia. As atividades são gratuitas. Confira abaixo os locais, horários e como agendar as atividades.
Arena Esportiva RS Verão Total em Tramandaí, Xangri-lá e Torres
Tramandaí
Local: Casa da Praia Sesc (Av. Beira Mar, 2015)
Agendamentos: devem ser feitos previamente no local
Serviços e horários:
8h às 19h – Quadras esportivas (vôlei de praia, beach tennis, futevôlei e futmesa)
8h às 12h e 14h às 16h40 – Quick massagem
10h às 19h – Banho de mar acessível com cadeiras anfíbias
Sexta-feira, das 16h às 17h – Oficina de futevôlei
Sábado, das 16h às 17h – Oficina de beach tennis
Domingo, das 16h às 17h – Oficina de vôlei de praia
Segunda, das 16h às 17h - Oficina de beach tennis
Terça, das 16h às 17h - Oficina de vôlei de praia
Xangri-Lá
Local: Av. Beira Mar, s/n, em frente à Saba
Agendamentos: devem ser feitos previamente no local
Serviços e horários:
8h às 19h – Quadras esportivas (vôlei de praia, beach tennis, futevôlei e futmesa)
8h às 12h e 14h às 16h40 – Quick massagem
10h às 19h – Banho de mar acessível com cadeiras anfíbias
Sexta-feira, das 16h às 17h – Oficina de futevôlei
Sábado, das 16h às 17h – Oficina de beach tennis
Domingo, das 16h às 17h – Oficina de vôlei de praia
Segunda, das 16h às 17h - Oficina de Beach tennis
Terça, das 16h às 17h - Oficina de vôlei
Torres
Local: Praia Grande - Casa RS Verão Total
Agendamentos: devem ser feitos previamente no local
Serviços e horários:
9h às 19h30 - Quadras esportivas (vôlei de praia, beach tennis, futevôlei e futmesa)
9h às 12h e 13h às 16h - Quick massagem
9h30 às 15h30 - Banho de mar acessível com cadeiras anfíbias
Sexta, sábado, domingo, segunda e terça, das 16h às 18h - Oficinas de vôlei de praia e beach tennis
Oficinas de Vôlei RS Verão Total com Gustavo Endres
26/02 (sábado) - Torres
Local: Praia Grande - Casa RS Verão Total
Horário: 17h30
Duração: 2h
27/02 (domingo) - Tramandaí
Local: Casa da Praia Sesc (Av. Beira Mar, 2015)
Horário: 17h30
Duração: 2h
