O autocuidado é um conjunto de práticas preventivas que refletem diretamente na saúde mental da mulher, beneficiando também o seu corpo. Para conversar sobre o tema, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, promove a atividade virtual Autocuidado feminino: Cultivando hábitos para o bem-estar, no dia 28 de outubro, às 17h. O momento será gratuito e aberto ao público em geral.

Ministrado pela psicóloga Juliana Moura, o encontro online abordará como as mulheres podem incluir hábitos que desenvolvem o bem-estar emocional. As interessadas podem se inscrever pelo link https://www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades, que ainda possibilita a consulta da agenda completa de atividades do mês de outubro e informações gerais sobre o Programa Viver Bem.

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre conta com 686 mil beneficiários e 370 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que constitui a maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de atuação. A cooperativa conta com aproximadamente 6.600 médicos e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui laboratório, Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia e Infusão, prontos-atendimentos, Clínicas de Vacinas, Espaços Viver Bem, Unidade de Atendimento Pediátrico e SOS Emergências Médicas.