O Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, está promovendo uma série de encontros virtuais durante o mês de setembro voltadas para o cuidado com a saúde mental. Nas primeiras semanas foram realizados momentos que abordaram como podemos lidar com o estresse e a ansiedade e também sobre a nossa saúde emocional. O próximo encontro ocorre no dia 29 de setembro, às 16h. Ministrado pelo educador físico Luis Eduardo Wearick, o momento intitulado Benefícios da atividade Física para a saúde mental abordará a prática regular de atividades físicas e como elas podem trazer benefícios para a saúde mental.

Já no dia 27 de setembro, às 11h, acontecerá o momento Cultivando a compaixão, que irá tratar sobre a importância de desenvolver a compaixão e como cultivar essa capacidade de sentir e agir olhando para si e para o outro, com a condução da psicóloga Juliana Moura. 

Os interessados em participar das ações, que são gratuitas e abertas a todos os públicos, podem se inscrever pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades.

Sobre o Programa Viver Bem

O Programa Viver Bem é uma iniciativa da Unimed Porto Alegre dedicada a promover bem-estar e qualidade de vida para clientes e comunidade. Nele, você encontra diversas atividades físicas e ações educativas para proporcionar o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar mais saúde até você em para todas as etapas da vida. Tudo gratuito, aberto ao público e nas modalidades online e presencial. 

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre é líder no mercado de assistência à saúde na sua área de abrangência. Reúne mais de 625 mil beneficiários distribuídos em todo território nacional, aproximadamente 6.700 médicos cooperados e oferece 367 pontos de atendimento, entre serviços credenciados e próprios. A rede própria inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Laboratório, Centro de Oncologia e Infusão, Unidade de Atendimento Pediátrico, Viver Bem, Clínica de Vacinas, Prontos-Atendimentos, Unidade Assistencial Canoas, SOS Unimed e núcleos de atendimento do plano Unifácil.