Um aplicativo para download em aparelhos celulares indica as refeições mais saudáveis e menos calóricas para a população. A ferramenta é disponibilizada gratuitamente pelo programa " Meu Prato Saudável" , iniciativa do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e do Instituto do Coração (Incor).
As recomendações do aplicativo "Meu Prato Saudável" permitem aos usuários adequarem os ingredientes que já fazem parte do seu dia a dia para obter maior valor nutricional e menor valor calórico em todas as refeições do dia: café da manhã, lanches, almoço e jantar.
O programa tem registrado cerca de mil downloads diários. Com o aplicativo é possível acompanhar os valores nutricionais atingidos em cada refeição e comparar com os valores nutricionais ideais conforme o perfil de cada usuário (sexo, idade, peso).
A tecnologia permite, ainda, compartilhar as fotos das refeições de cada usuário no mural do Meu Prato Saudável e participar de uma espécie de " ranking" do programa, conforme a pontuação obtida pela refeição inclusa.
" O usuário pode fazer uma busca de todos os alimentos e conhecer as suas propriedades nutricionais e a sua classificação por grupo de alimentos. Isso permite que a pessoa faça um acompanhamento mais personalizado" , afirma Elisabete Almeida, coordenadora do programa " Meu Prato Saudável" .
Meu Prato Saudável
A ideia " Meu Prato Saudável" é mudar, sem muitas restrições, os hábitos alimentares da população, por meio de orientações de como se alimentar de forma saudável em todas as refeições do dia, e assim, manter um peso saudável ou até mesmo reduzi-lo, evitando, desta forma, doenças relacionadas à má alimentação, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Inicialmente é possível baixar o aplicativo em aparelhos iPhone e iPad, mas a tecnologia também deverá ser disponibilizada em breve para outros tipos de smartphone.
A meta do programa é alcançar toda a população brasileira até a Copa do Mundo de 2014. A iniciativa será levada a outros estados brasileiros, como o Rio de Janeiro.
