A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, é a doença crônica mais apontada por médicos no Brasil. Além de causadora de problemas cardiovasculares, pode ser agravadora de quadros renais, causar problemas de visão entre outros
Um dos meios mais eficazes de prevenir essa condição é manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. Mas o que pouca gente sabe é que atividades físicas monitoradas por profissionais especializados são, também, uma forma eficiente de melhorar a saúde de quem já é hipertenso. Isso acontece porque durante essas atividades, ocorre vasodilatação das artérias dos músculos esqueléticos, utilizados durante os exercícios, o que aumenta o espaço para a passagem do sangue e, consequentemente, diminui a pressão arterial. Além disso, a prática regular de atividades físicas é benéfica no combate de outros fatores de risco associados à hipertensão arterial, como sobrepeso e obesidade, diminuição dos triglicérides, colesterol ruim, glicemia e elevação dos níveis do colesterol bom.
A B-Active oferece programas desenvolvidos através da Medicina Esportiva com atividades coordenadas por médicos nutricionistas, fisioterapeutas e professores de educação física pós-graduados em fisiologia do exercício. Dr. Benjamin Apter, especialista em Medicina Esportiva, Fisiologia do exercício e diretor da Academia B-Active, explica que além de prevenir a hipertensão arterial, exercícios físicos controlados são parte muito importante do tratamento não farmacológico da doença, ajudando no controle e muitas vezes diminuindo a dosagem e o número de medicamentos utilizados.
Estudos bem controlados publicados por grandes centros mundiais apontam a queda de um ponto na pressão arterial máxima e mínima após um ano de exercícios físicos controlados.
Outro benefício importante é na reabilitação cardiovascular de pós-infartados e pós-cirúrgicos. Como estamos tratando de um público que requer cuidados especiais é muito importante a escolha correta para a prática de exercícios e reabilitação.
Sobre a B-Active
A B-Active é uma academia que tem como principal pilar a Medicina Esportiva e Fisiologia do Exercício, desenvolvida e coordenada por Médicos ligados a esta área. A proposta surgiu através de pesquisas realizadas em grandes centros mundiais para estudar os benefícios dos exercícios no idoso. Ao descobrirem que o exercício de impacto era um grande vilão, se voltaram para o desenvolvimento de programas de exercícios resistidos, conhecidos como exercícios de fortalecimento muscular.
As atividades oferecidas apresentam um novo conceito, que tem sido cada vez mais procurado por um público que busca programas especializados para evitar as lesões causadas por treinos inadequados ao seu tipo físico, e que, além disso, oriente quais são as atividades mais apropriadas para ajudar na prevenção, reabilitação e melhoria da qualidade de vida.
A academia conta com mais de 60 aparelhos de ginástica que oferece a máxima proteção articular e a máxima ativação muscular. Esses equipamentos ergonômicos medicinais permitem a regulagem da graduação dos movimentos e distribuem o peso independente para cada lado do corpo, resultando em exercícios mais seguros e eficazes.
Os treinamentos são elaborados, de acordo com a necessidade e perfil de cada aluno, por um conjunto de médicos especialistas em medicina esportiva, nutricionistas, fisioterapeutas e professores de educação física pós-graduados em fisiologia do exercício. Para todos os clientes, inclusive os de grupos especiais (portadores de doenças crônicas, como câncer, doença coronariana, pressão alta, diabetes, artrose, artrite entre outras), os programas são individualizados e constantemente monitorados. Relatórios periódicos são enviados aos médicos dos alunos para o acompanhamento da evolução física e clínica.
Indicado para todas as idades, a B-Active é especialista em desenvolver programas específicos para cada pessoa, de acordo com as necessidades de cada aluno. Todo este cuidado com a saúde e o físico é feito por profissionais da academia, e por não serem terceirizados, o aluno não paga a mais por isso.
O sucesso da nova proposta de atividade física, que agrega saúde com boa forma, está em expansão e a B-Active abriu a segunda unidade no bairro Higienópolis e já se prepara para a terceira. E ainda, é a única academia que conta com certificações na área médica, fisioterapêutica, terapia ocupacional e educação física.
Todas as instalações são adaptadas para receber pessoas que tem dificuldade de locomoção, com elevador, banheiro e vestiário específicos e profissionais altamente capacitados para o atendimento.
A B-active desenvolve programas de exercícios físicos baseados em evidências científicas através do seu corpo clínico, com adaptação para pessoas com limitações e programas avançados para pessoas sem limitações, sempre visando segurança e saúde.
Para mais informações, acesse:
www.bactive.com.br.
