No dia 27 de junho, domingo, a partir das 10 horas, no Parque Trianon, em São Paulo, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, desenvolvido pela ONG Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), realizará uma série de serviços gratuitos voltados à saúde da população, atividades físicas orientadas por profissionais de educação física e caminhada de 30 minutos monitorada por profissionais da área da saúde. Serão oferecidos exames de glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, avaliação postural e baropodometria. O dr. Fabio Ravaglia, presidente do IOS, dará uma série de dicas sobre saúde para não tirar o brilho da festa da torcida brasileira durante a Copa do Mundo de Futebol. É sempre bom seguir alguns cuidados básicos como não exagerar na adrenalina, deixar o ambiente em casa organizado para que não haja acidentes e observar a ingestão exagerada de petiscos altamente calóricos, além de evitar o coquetel perigoso que mistura sedentarismo com tensão nervosa e álcool em excesso.

Na palestra “Prepare-se para torcer pelo Brasil na Copa”, dr. Fabio Ravaglia explica como montar um ambiente seguro dentro de casa, como se alimentar e como evitar os problemas mais comuns que os torcedores enfrentam durante a maratona de assistir aos jogos pela televisão. Na hora de se unir à torcida organizada, dor de cabeça, contusões, dores no corpo e lesões podem ficar fora do jogo. O dr. Fabio dará dicas de postura e de exercícios físicos importantes para a manter a saúde sempre em dia.

O evento da ONG Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. Para 2010, o calendário é: 25 de julho, 29 de agosto, 26 de setembro, 24 de outubro, 28 de novembro e 19 de dezembro. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.

AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA

Local: Parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
Data: 27 de junho de 2010 (domingo)

8 horas: Distribuição de senhas para os exames (número limitado)

9 horas: Início dos exames

10 horas: Palestra do dr. Fabio Ravaglia

10h30: Alongamento

10h45: Início da caminhada no Parque Trianon

11h20: Alongamento pós-caminhada

Informações: Instituto Ortopedia & Saúde www.ortopediaesaude.org.br

Telefone: (11) 3289 8000

Instituto Ortopedia & Saúde

Idealizado pelo ortopedista dr. Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (IOS) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida.

O principal evento da ONG acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, no Parque Trianon, em São Paulo. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Cerca de 25 mil atendimentos já foram realizados. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar.Também atuam como voluntários professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna.