A cãimbra é uma contração involuntária de um músculo ou grupo muscular, de brevidade curta e dor geralmente intensa. Ocorre em indivíduos após a prática de atividades físicas ou mesmo durante o sono, acometendo geralmente pernas, panturrilha e pés.
Segundo o ortopedista Túlio Diniz Fernandes, da Universidade de São Paulo, comenta que as cãimbras acontecem geralmente após a prática de exercícios físicos, em uma forma natural de proteção ao tecido muscular.
Mas, cuidado, Dr. Túlio aponta que algumas vezes essa contração pode lesar os músculos! Ouça as recomendações do especialista e viva melhor!
| Fonte: Rádio do Conseho Federal de Medicina |
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