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02/05/2014

Casa saudável

Manter o ambiente livre de poeira evita alergias e doenças respiratórias

Casa limpa previne alergias e doenças respiratórias

Dias ensolarados costumam deixar uma bela paisagem amostra, mas também podem esconder problemas causados pelo tempo seco e frio. Neste período é ainda mais importante manter a higiene doméstica e tomar alguns cuidados para evitar complicações da saúde.

Tirar o pó dos móveis, das persianas, dos carpetes e estofados. Tarefa que faz parte do dia a dia das donas de casa, mas que se intensifica no período em que a poluição do ar aumenta. É necessário manter tudo limpinho para evitar que alergias e irritações possam aparecer.

Dicas para uma casa saudável

Sempre deixe o sol bater na cama e vire o colchão a cada 15 dias.

Troque os lençóis, no mínimo, uma vez por semana.

Abra as janelas e deixe o ar circular.

Para o ambiente ficar mais úmido e com isso evitar o ressecamento das vias respiratórias o médico dá outras dicas: utilize um umidificador quando estiver em casa ou deixe uma toalha molhada na cabeceira da cama quando for dormir. Estas medidas ajudam muito em dias de tempo seco. 


Autor: Adriane Zimerer
Fonte: R7 - Minha Vida

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