O Bem Estar da última terça-feira (22) recebeu o ginecologista José Bento e a fisioterapeuta Mara Etienne para explicarem o que pode causar queda de libido em homens e mulheres. Segundo os especialistas, entre os principais motivos para a falta de desejo sexual, estão o cansaço e estresse. Além desses fatores, a ansiedade, depressão, falta de sono, anemia, infecções ou até a endometriose nas mulheres também podem ser causas.

Existem ainda fases da vida das mulheres que podem contribuir para a queda de libido, como a gestação, por exemplo.

Outra fase que afeta o desejo sexual feminino é a menopausa, por causa da atrofia da parede vaginal, que causa dor.

Fora isso, a falta de intimidade é outro problema que pode atrapalhar, como explicaram os especialistas.

A especialista acrescentou ainda que ter a musculatura do assoalho pélvico fraca também pode tirar a libido das mulheres. Não usar esses músculos pode causar hipotonia, fazendo com que eles não respondam mais e prejudicando o prazer durante a relação sexual. O problema é que cerca de 25% das mulheres não conhecem essa musculatura e não sabem como controlá-la. Existem, porém, alguns exercícios e técnicas que ajudam a fortalecer o assoalho pélvico e estimulam a vagina e a vulva, como mostrou a fisioterapeuta.

Vale ressaltar ainda que há diferença na sexualidade de homens e mulheres. Elas precisam de mais estímulos e têm a resposta sexual circular, ao contrário deles, que têm uma resposta mais sequencial. Isso significa, por exemplo, que a mulher pode começar uma relação sem desejo, e depois evoluir para excitação e orgasmo. O problema é que, muitas vezes, ela começa a sentir prazer, mas o parceiro não mantém o estímulo no mesmo lugar ou por tempo suficiente para que o organismo responda. Por isso, é fundamental que os casais conversem e dividam o que lhes dá prazer, aumentando a intimidade cada vez mais, como alertaram os especialistas.

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