Chega a hora de dormir e começa o problema. O filho não quer dormir. O que fazer? De acordo com a pediatra do Comitê de Neurologia da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul, Marta Hemb os problemas de sono interferem no desenvolvimento da criança, além de causa irritabilidade e atrasar a aprendizagem.

- Os filhos muitas vezes cansam os pais. O fato de uma criança não dormir adequadamente transforma a vida de uma família. Existem muitos casos de casais que acabam se separando. Uma criança que não dorme, não cresce direito, apresenta problemas no desenvolvimento e passam os dias irritadas - afirma Marta Hemb.

Estudos mostram que mais de 50% das crianças lactentes apresentam problemas para dormir. Essa dificuldade pode estar associada a muitos fatores. A pediatra alerta que o grande culpado para a falta de vontade de ir dormir dos filhos é dos pais e que algumas atitudes conseguem resolver o problema.

Soluções

- Criar uma rotina de sono todas as noites
- Faltando uma hora para o horário de dormir, começar a desligar a televisão, o rádio, computador. Baixar a intensidade da luz e a fala dos adultos acordados
- Levar a criança para escovar os dentes e colocar o pijama
- Levar a criança ainda acordada para a cama, para que ela perceba que é a hora de dormir
- A criança vai perceber que essa rotina vai acontecer todas as noites e que ela vai dormir depois desses passos

Os pais podem incentivar os filhos maiores a dormir, dizendo que o outro dia será muito bom. Também pode oferecer pequenas recompensas, como sorvete ou adesivos novos. Para os bebês, o importante é não acordar durante a noite para amamentar. Se a criança sentir fome, vai acordar e chorar, pedindo.

Casos extremos

Quando o filho não quer dormir e chora muito, os pais precisam tomar uma atitude mais bruta. Deixar a criança chorando na cama e fechar a porta até pegar no sono. De acordo com a pediatra Marta Hemb, a prática não traumatiza os pequenos e é muito eficaz.