As incômodas alergias respiratórias como rinites, bronquites, sinusites e faringites podem ser desencadeadas por diferentes fatores como alterações climáticas, sedentarismo e estresse, mas também surgem pelo contato direto com partículas e micro-organismos presentes dentro de casa.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, os alérgicos já chegam a 35% da população brasileira. O coordenador técnico do projeto social Brasil Sem Alergia, o alergista Marcello Bossois, alerta que o tratamento consiste em um tripé terapêutico baseado no controle alimentar e na administração de imunoterapia (vacinas contra as alergias), mas sem jamais esquecer de um indispensável controle do ambiente doméstico - eliminando de casa o que pode produzir a doença.

Para manter o incômodo bem longe, o Brasil Sem Alergia dá dez dicas que podem ser uteis aos alérgicos:

10 dicas de limpeza e arrumação para as casas dos alérgicos:

* Evite o uso de vassouras. Dê preferência ao aspirador de pó;

* Utilize pano úmido na limpeza dos ambientes;

* Troque produtos químicos de odor intenso por detergentes biodegradáveis ou álcool;

* Elimine os amaciantes de roupa e sabão em pó comum, substituindo-os pelo sabão de coco na forma líquida, em pó ou em barra;

* Acabe com o acúmulo de jornais e revistas;

* Deixe janelas abertas para arejar os cômodos;

* Evite irritantes respiratórios como tintas, ceras, removedores e produtos químicos de cheiro forte;

* Elimine ao máximo fumaça de cigarro

* Persianas devem entrar no lugar das cortinas de pano;

* Jamais faça uso de travesseiros de pena ou de pluma, uma vez que estes são ricos em queratina - alimento preferido dos ácaros.