Pesquisa da Healthways, empresa líder mundial em programas de gestão de saúde e bem-estar, por meio do programa de Coaching de Bem-Estar, tem mostrado resultados expressivos. No último balanço do programa – referente ao quarto trimestre de 2015 –, todos os grupos de análise apresentaram mudança de comportamento em pelo menos uma área de foco. Ao todo foram 4.581 participantes inscritos com pelo menos seis meses de programa. As mulheres se mostram mais empenhadas que os homens para cuidar da saúde, sendo 66% no programa. Além disso, 67% de todos os participantes têm entre 45 e 64 anos de idade. O universo dos grupos de análise é composto por colaboradores de empresas e os segurados de planos de saúde.

O programa de coaching revela que a maioria das pessoas preocupa-se em aprimorar questões relacionadas ao estresse, ao peso e à alimentação. As outras áreas de foco também escolhidas pelos participantes foram ginástica e exercícios físicos, prevenção da depressão, cuidado pessoal e combate ao fumo. A área de foco com maior resultado positivo foi a que previne a depressão: 64% das pessoas mudaram os hábitos. A área de cuidado pessoal, que conscientiza as pessoas em relação à sua responsabilidade sobre a própria saúde, também apresentou resultados positivos, com 63% dos participantes apontando melhorias.

Em relação às outras áreas de foco, a alimentação saudável para pessoas com excesso de peso teve progresso de 49% das pessoas. Em gestão do estresse, 38% dos participantes avançaram na mudança de comportamento. Em exercícios físicos, 45% dos participantes melhoraram, 38% se mantiveram na etapa inicial e 17% regrediram.