A Unimed Porto Alegre segue com as Caminhadas Orientadas no mês de março, atividade que integra o Programa Viver Bem. A atividade tem o objetivo de incentivar a população na prática de exercícios físicos. As caminhadas acontecem em Porto Alegre, Guaíba, Canoas e Cachoeirinha, de forma gratuita e aberta à comunidade.
A prática de atividades físicas, além de ajudar na perda de peso e melhora do condicionamento físico, ajuda a evitar doenças como hipertensão, diabetes e osteoporose. Nas caminhadas orientadas da Unimed, os participantes são guiados por profissionais, que orientam a melhor forma de realizar o exercício.
Para integrar o grupo, é necessário apresentar atestado médico. As inscrições podem ser feitas pelo telefone
4004-2040, opção 6, ou pelo site
unimedpoa.com.br/blogviverbem.
Confira os locais e horários:
- Porto Alegre – Parcão: Segundas e quartas (18h15 às 19h15)
- Porto Alegre – Parque Redenção: Terças e quintas (9h às 10h e 18h15 às 19h15)
- Porto Alegre – Parque Redenção: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
- Porto Alegre – Zona Norte: Quartas e sábados (9h às 10h)
- Porto Alegre - Zona Sul: Quartas e sábados (9h às 10h)
- Canoas – Parque Municipal Getúlio Vargas / Capão do Corvo: Terças, quintas e sábados (8h30 às 9h30)
- Guaíba – Escadaria da Corsan: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
- Cachoeirinha – Parque Municipal: Quartas e sábados (9h às 10h)
