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Unimed Porto Alegre oferece caminhadas orientadas gratuitas e abertas à comunidade
 
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04/06/2019

Unimed Porto Alegre oferece caminhadas orientadas gratuitas e abertas à comunidade

Caminhar é um exercício apropriado para praticamente todas as faixas etárias e biotipos

Por meio do Programa Viver Bem, a Unimed Porto Alegre oferece as Caminhadas Orientadas no mês de junho. As atividades são gratuitas e abertas à comunidade, com o objetivo de incentivar os exercícios físicos e a qualidade de vida. Para integrar o grupo, é necessário apresentar atestado médico. As caminhadas acontecem em Cachoeirinha, Canoas, Gravataí, Guaíba e Porto Alegre.
 
Caminhar é um exercício apropriado para praticamente todas as faixas etárias e biotipos. Além de ajudar na perda de peso e melhora do condicionamento físico, ajuda a evitar doenças como hipertensão, diabetes e osteoporose. Nas caminhadas orientadas da Unimed, os participantes são guiados por profissionais, que orientam a melhor forma de realizar o exercício.
 
As inscrições podem ser feitas pelo telefone 4004-2040, opção 6, ou pelo site unimedpoa.com.br/blogviverbem.
 
Confira os locais e horários:

·       Porto Alegre – Parcão: Segundas e quartas (18h15 às 19h15)
·       Porto Alegre – Parque Redenção: Terças e quintas (9h às 10h e 18h15 às 19h15)
·       Porto Alegre – Parque Redenção: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
·       Porto Alegre – Zona Norte: Quartas e sábados (9h às 10h)
·       Porto Alegre - Zona Sul: Quartas e sábados (9h às 10h)
·       Canoas – Parque Municipal Getúlio Vargas / Capão do Corvo: Terças, quintas e sábados (8h30 às 9h30)
·       Guaíba – Escadaria da Corsan: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
·       Cachoeirinha – Parque Municipal: Quartas e sábados (9h às 10h)
·       Gravataí - Parcão de Gravataí: Terças e quintas-feiras (18h15 às 19h15)

Autor: Amanda Barros
Fonte: Enfato
Autor da Foto: Divulgação

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