Traçar metas para o próximo ano auxilia na organização diária. E quando se trata de alimentação, não é diferente. Ter foco e objetivos alimentares ajuda a manter o hábito de boas escolhas na cozinha. Para orientar os interessados, o Grupo Reeducação Alimentar do Programa de Alimentação do Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, promove duas edições da atividade que aborda o tema. A primeira acontece no dia 14 de janeiro, às 16h30, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS). Já a segunda será realizada em 21 de janeiro, às 10h, no Conjunto Comercial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116) 

Mudar os hábitos alimentares não é tarefa fácil. Mas com planejamento e organização é possível manter uma alimentação saudável. A atividade será gratuita e exclusiva para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre e para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. 

Confira a agenda completa de janeiro:

Grupo Reeducação Alimentar 

O quê: traçando metas para 2020. 

Quando: 14 de janeiro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: das 16h30 às 17h30 

Grupo Reeducação Alimentar 

O quê: traçando metas para 2020. 

Quando: 21 de janeiro

Onde: Conjunto Comercial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)

Horário: das 10h às 11h

Oficina de Preparações Saudáveis

O quê: sobremesa nutritiva 

Quando: 22 de janeiro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: das 11h às 12h

Grupo Reeducação Alimentar

O quê: ajustando as refeições do dia a dia

Quando: 28 de janeiro

Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)

Horário: das 16h30 às 17h30