Com a chegada do outono e a queda gradual das temperaturas, aumentam os casos de doenças respiratórias em todo o país. Gripes, resfriados e outras infecções virais passam a circular com mais intensidade, exigindo atenção redobrada da população e causando uma sobrecarga nos serviços de emergência.

Para o pneumologista Marcelo Mallmann, médico cooperado da Unimed Porto Alegre, embora a maioria dos quadros seja leve, é fundamental saber identificar sinais de alerta que indicam a necessidade de avaliação médica. "Sintomas como coriza, espirros, dor de garganta e febre baixa costumam estar associados a resfriados comuns. Já a gripe tende a provocar manifestações mais intensas, como febre alta, dores no corpo, cansaço significativo e tosse persistente. Em ambos os casos, o repouso, a hidratação e o acompanhamento dos sintomas são medidas essenciais", salienta.

No entanto, alguns sinais indicam que o quadro pode estar evoluindo para algo mais grave. "Dificuldade para respirar, falta de ar, febre persistente por mais de três dias, dor no peito e queda no estado geral são indicativos de alerta e exigem avaliação médica imediata", completa.

Outro ponto de atenção é a automedicação. O uso indiscriminado de medicamentos, especialmente antibióticos e corticóides, podem em alguns casos piorar o quadro infeccioso e assim trazer riscos à saúde, além de contribuir para a resistência bacteriana. Por isso, a orientação é sempre buscar avaliação profissional antes de iniciar qualquer tratamento.

Para facilitar o acesso à orientação médica sem a necessidade de se deslocar até um consultório ou pronto atendimento, a Unimed Porto Alegre disponibiliza serviços digitais como o Meu Médico Online, uma plataforma de telemedicina que permite que o paciente marque consultas e receba orientações rápidas logo nos primeiros sintomas da doença, o que pode evitar a evolução do quadro clínico. Ou ainda, o Pronto Atendimento Digital, indicado para sintomas comuns que exigem uma atenção rápida. Nesta modalidade de atendimento, o paciente descreve seus sintomas, passa por uma triagem virtual e recebe atendimento médico.

Nesses casos, a telemedicina pode contribuir para reduzir exposições desnecessárias em ambientes de emergência, um auxílio para diminuir filas e o risco de propagação de doenças infectocontagiosas. A ferramenta possibilita avaliação inicial dos sintomas, indicação de tratamento e, se necessário, encaminhamento para atendimento presencial.

A prevenção também segue sendo uma das principais aliadas. Manter a vacinação em dia, higienizar as mãos com frequência, evitar ambientes fechados e com pouca ventilação e adotar hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco de infecções. As estações mais frias exigem ainda mais cuidado com grupos vulneráveis, como idosos, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, que podem apresentar maior risco de complicações.

Principais diferenças entre as doenças:

GRIPES E RESFRIADOS COMUNS

? Início dos sintomas: gradual (resfriado) ou relativamente rápido (gripe)

? Febre: baixa ou ausente (resfriado) / moderada na gripe

? Sintomas principais: coriza, espirros, dor de garganta, tosse leve

? Dores no corpo: leves a moderadas

? Cansaço: leve (resfriado) a moderado (gripe)

? Respiração: normalmente preservada

? Duração: 3 a 7 dias (resfriado) / até 10 dias (gripe)

? Complicações: raras em pessoas saudáveis 

DOENÇAS RESPIRATÓRIAS MAIS GRAVES (EX: PNEUMONIA, COVID-19 GRAVE, BRONQUITE SEVERA)

? Início dos sintomas: pode ser rápido e com piora progressiva

? Febre: alta e persistente

? Sintomas principais: tosse intensa, falta de ar, dor no peito

? Dores no corpo: mais intensas

? Cansaço: acentuado, com sensação de fraqueza

? Respiração: comprometida (chiado, dificuldade para respirar,

? respiração curta)

? Duração: mais prolongada e com piora sem tratamento

? Complicações: frequentes, especialmente se não houver acompanhamento médico

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre e? uma das maiores cooperativas me?dicas do Sistema Unimed, e uma das maiores operadoras de sau?de do Brasil. Conta com mais de 6.800 me?dicos cooperados distribui?dos em diversas especialidades me?dicas, garantindo atendimento completo e qualificado. A a?rea de atuac?a?o abrange 46 munici?pios, incluindo, Porto Alegre, regia?o metropolitana, Litoral Norte e Costa Doce, oferecendo soluc?o?es em sau?de para milhares de clientes. A cooperativa conta com uma ampla rede credenciada, composta por hospitais, cli?nicas, laborato?rios e servic?os especializados, ale?m de estrutura pro?pria, que inclui Pronto Atendimento Adulto e Infantil, Centro de Diagno?stico por Imagem, Laborato?rio Unimed, SOS Unimed (atendimento pre?- hospitalar), e programas de promoc?a?o a? sau?de.