Com a correria do mundo moderno, passamos mais tempo trabalhando do que em nossas casas. Isso faz com que muitas pessoas fiquem o dia todo em frente ao computador sem se preocupar com a postura. Mas, além de buscar a maneira correta de sentar o que mais pode favorecer nosso corpo?

A maioria das pessoas sabe o quanto é necessário ter uma alimentação saudável, dormir o tempo necessário e se exercitar. Porém, poucas pessoas prestam atenção na postura do corpo. Sentar de qualquer jeito e em qualquer lugar pode causar problemas de saúde a médio e longo prazo.

Atualmente existem cadeiras projetadas em estudos ergonométricos. “Em geral, essas cadeiras possuem base giratória com 5 apoios, assento com curvatura anterior para controle de tensão nas pernas, ajustando e mantendo as coxas paralelas ao chão. O apoio lombar tem ajuste de altura e inclinação, independente dos ajustes do assento e o apoio dos braços possui regulagem de altura e ainda quando necessário ajustes laterais para pessoas obesas”, explica Luciana M. Calvente Perez, diretora comercial da Inside Office.

Há modelos como a cadeira Reality da Inside Office, que possui regulagem de altura do assento, dos braços, de altura e inclinação do encosto. O formato do assento permite a distribuição de apoio de forma homogenea. Outro exemplo é a cadeira Natura, da mesma empresa, que possui encosto composto de madeira de reflorestamento com revestimento e curvatura levemente adaptadas ao corpo, oferecendo proteção da região lombar e regulagem de altura.

“Utilizar cadeiras ergonométricas é um beneficio recomendado para a alternância de postura, pois ativa a circulação e é confortável. Ficar sentado na mesma posição sem se mover por muito tempo pode acarretar problemas de saúde, hoje há um grande índice de pessoas com problemas de coluna causados por posições repetitivas. Além de ser preventivo, ela é um ponto de otimização dos recursos produtivos da empresa.”, finaliza Perez.

Para mais informações acesse www.insideoffice.com.br.