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Condicionamento muscular pré e pós-parto evita efeitos indesejáveis com o corpo

O Hospital Moinhos de Vento agrega duas modalidades de ginástica para gestantes e pós-parto no próprio Hospital e na Unidade Iguatemi.

Na primeira, indicada para qualquer fase da gestação, trabalha-se para reforço da musculatura pélvica, dos membros superiores e inferiores, alongamentos, exercícios respiratórios e relaxamento com acompanhamento de um fisioterapeuta.

No pós-parto, as aulas dedicam-se à reestruturação do corpo da mulher com exercícios para prevenir a incontinência urinária, fortalecer a região abdominal e membros superiores e inferiores, alongamentos e relaxamento da região que apresente possível dor.

É indicada a mulheres a partir de um mês após o parto, com frequência de até duas vezes por semana. Mais informações: 51. 3314 3082 no Hospital ou 3327 7090 na Unidade Iguatemi.

 


Autor: Renatha Morés
Fonte: Fróes, berlato associadas

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