Se você quer emagrecer, deve caprichar no consumo de salada. Mas seus esforços podem ir por água abaixo se você temperá-la com óleos ou molhos calóricos. A nutricionista Carina Amorim de Sá, da academia Contours, ensina quais são os melhores temperos, quais devem ser evitados e o melhor tipo de sal para usar na hora de dar mais sabor às folhas.