Em agosto comemoramos o Dia Nacional de Combate ao Fumo e, em alusão a data, o Hospital Ernesto Dornelles realiza, no dia 29, segunda-feira, a 5º Caminhada e Corrida de Combate ao Tabagismo.

A corrida faz parte do cronograma de ações do Grupo de Combate ao Tabagismo juntamente com o Grupo Pró-Saúde do HED, com o objetivo de estimular a comunidade a largar o vício do tabaco praticando exercícios físicos, pois a motivação é um dos pilares para o sucesso no abandono do tabagismo.

Segundo a Dra. Juliana Cardozo Fernandes, Pneumologista do Hospital Ernesto Dornelles, o tabagismo é diretamente responsável por várias doenças, destacando as respiratórias como a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) em 85% dos casos. Também é a causa de 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão e 25% das mortes por doença coronariana.

A DPOC é uma das principais enfermidades associadas ao tabagismo, inclusive, muitas pessoas possuem a doença e não sabe, pois acham que o mal estar (dores do peito, tosse, cansaço) é devido ao uso do cigarro ou a alguma gripe leve.

A Pneumologista ainda salienta que os exercícios físicos, além de ajudar em todas as fases do tratamento contra o tabagismo, entra como terapêutica para quem quer parar de fumar, pois ajuda na oxigenação e liberação de secreção no pulmão.

A Fisioterapeuta do HED, Clarissa Garcia Soares Leães, ressalta que o exercício físico é muito importante para nossa saúde, porque proporciona aumento da resistência cardiorrespiratória e da força muscular, auxiliando na perda de peso, no aumento da autoestima e na melhora da qualidade de vida. Durante a caminhada ou corrida, ocorre a liberação de endorfinas, hormônio responsável pela sensação de bem estar, conforto e bom humor, sensações importantes a serem estimuladas durante o processo de parar de fumar.

Dessa forma, visando o sucesso na ação contra o tabagismo, o hospital há cinco anos, através do Grupo de Combate ao Tabagismo do Hospital Ernesto Dornelles, composta por uma equipe multidisciplinar, vem estimulando a prática de caminhada e corrida como hábito motivador no combate ao fumo.

Tendo como local de partida o HED (Av. Ipiranga, 1801), a partir das 10h os participantes do evento farão uma caminhada até o Centro Estadual de Treinamento Esportivo (CETE – Rua Gonçalves Dias, 628 – Menino Deus), onde ocorrerá a corrida de 3km ao redor do campo. Haverá premiação surpresa para os 3 primeiros colocados.

A inscrição para o evento é gratuita e será realizada no dia e na hora do evento. Para incentivar os participantes, os 50 primeiros inscritos ganharão uma camiseta. Em caso de chuva, o evento será cancelado.

Juliana Cardozo Fernandes
Pneumologista
Gestora Médica da Emergência do Hospital Ernesto Dornelles

Clarissa Leães
Fisioterapeuta Supervisora do Hospital Ernesto Dornelles
Especialista em Fisioterapia Intensiva Adulta