Por meio do Programa Viver Bem, a Unimed Porto Alegre segue com as Caminhadas Orientadas no mês de abril. A atividade tem o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos de forma gratuita e aberta à comunidade. As caminhadas acontecem em Cachoeirinha, Canoas, Gravataí, Guaíba, Porto Alegre. 

A prática de atividades físicas, além de ajudar na perda de peso e melhora do condicionamento físico, ajuda a evitar doenças como hipertensão, diabetes e osteoporose. Nas caminhadas orientadas da Unimed, os participantes são guiados por profissionais, que orientam a melhor forma de realizar o exercício. 

Para integrar o grupo, é necessário apresentar atestado médico. As inscrições podem ser feitas pelo telefone 4004-2040, opção 6, ou pelo site unimedpoa.com.br/blogviverbem. 

Confira os locais e horários:

· Porto Alegre – Parcão: Segundas e quartas (18h15 às 19h15)

· Porto Alegre – Parque Redenção: Terças e quintas (9h às 10h e 18h15 às 19h15)

· Porto Alegre – Parque Redenção: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)

· Porto Alegre – Zona Norte: Quartas e sábados (9h às 10h)

· Porto Alegre - Zona Sul: Quartas e sábados (9h às 10h)

· Canoas – Parque Municipal Getúlio Vargas / Capão do Corvo: Terças, quintas e sábados (8h30 às 9h30)

· Guaíba – Escadaria da Corsan: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)

· Cachoeirinha – Parque Municipal: Quartas e sábados (9h às 10h)

· Gravataí - Parcão de Gravataí: Terças e quintas-feiras (18h15 às 19h15)