O Grupo de Reeducação Alimentar, do programa Alimentação, da Unimed Porto Alegre, irá  promover uma discussão sobre ansiedade no dia 2 maio. O encontro, que acontece das 10h às 11h na Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600), irá abordar como o transtorno afeta nas escolhas alimentares.

 

De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), feita em 2017, 9,3% dos brasileiros vivem com algum transtorno de ansiedade, o que torna o país líder desse ranking. É muito comum que pessoas ansiosas escolham alimentos ricos em açúcar, gordura e nada saudáveis como compensação. Mas uma alimentação equilibrada, além de fazer bem ao organismo, também ajuda a amenizar os sintomas da ansiedade.

 

A atividade faz parte do Programa Viver Bem e é gratuita e exclusiva para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem.

 

Além do encontro, outras atividades serão realizadas no mês de maio. Confira:

 

O quê: discussão sobre ansiedade

Quando: 02 de maio

Onde: Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600)

Horário: 10h às 11h

 

O quê: discussão sobre compulsão alimentar

Quando: 07 de maio

Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco

Horário: 16h30 às 17h30

 

O quê: receitas vegetarianas

Quando: 15 de maio

Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco

Horário: 11h às 12h

 

O quê: alimentos funcionais

Quando: 16 de maio

Onde: Unidade Assistencial Canoas (Conjunto Comercial Canoas - Avenida Getúlio Vargas, 5.600)

Horário: 10h às 11h

 

O quê: conversa sobre ansiedade

Quando: 21 de maio

Onde: Espaço Viver Bem - Rua Miguel Tostes, 823 - Rio Branco

Horário: 16h30 às 17h30