Uma alimentação equilibrada é essencial para a manutenção da saúde e bem-estar: fortalece o sistema imunológico, previne e combate doenças, melhora o desenvolvimento e condicionamento do corpo, garantindo uma maior qualidade de vida. No mundo moderno as ofertas de alimentação são as mais diversas, e buscar uma dieta saudável pode gerar dúvidas e incertezas. Por meio do diálogo e da troca, as atividades do Grupo de Reeducação Alimentar buscam sensibilizar os participantes a respeito de suas escolhas alimentares, e são parte do Programa Viver Bem dá Unimed Porto Alegre. 

No mês de fevereiro, o primeiro encontro acontecerá no dia 11, das 16h30 às 17h30 no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS). O segundo encontro será no dia 18 de fevereiro no Conjunto Comercial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116), das 10h às 11h. 

Para consolidar o hábito das escolhas saudáveis e melhorar a qualidade de vida por meio da alimentação, preparar a própria  refeição, com instrução e cuidado, pode fazer toda a diferença. A Unimed Porto Alegre também oferece aos seus clientes uma oficina culinária de preparações saudáveis. Aprender a preparar receitas nutritivas, saborosas e balanceadas pode ser o caminho para comer e viver melhor.  A Oficina de Preparações Saudáveis ocorrerá no dia 19 de fevereiro, das 11h às 12h, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS). 

Todas as atividades são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem.