Diante da sobrecarga de informações, tecnologias e demais compromissos do dia a dia, inúmeros fatores podem influenciar a saúde psicológica e cognitiva, como: aspectos comportamentais, foco, atenção, memória, criatividade, velocidade de processamento, entre outros. Identificar as causas é fundamental para manter o equilíbrio entre o corpo e a mente. Importante planejar e organizar a rotina para obter resultados positivos. Iremos abordar estes assuntos em um de bate-papo online promovido pelo Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, no dia 31 de janeiro, às 10h30, com a psicóloga Elisa Pereira e pedagoga, Cinara Dussarratt. A atividade é gratuita e aberta a todos os públicos.

Para participar é necessário realizar inscrição pelo blog do Programa Viver Bem no link https://www.unimedpoa.com.br/blogviverbem/agenda.