Praticar pilates aumenta a consciência corporal, reduz o estresse e melhora a capacidade respiratória, além de incrementar força e definição muscular. Para promover a prática, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, oferecerá aulas gratuitas aos sábados (15 e 29 de abril), das 10h30 às 11h30, em frente ao espaço da cooperativa, no gramado central do Cais Embarcadero.

Indicada a todos os níveis de condicionamento, o momento será orientado pelas professoras Joana Cambeses e Débora Werba e os interessados devem realizar inscrições pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades, que disponibiliza ainda a programação completa das atividades do Programa Viver Bem. 

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre é líder no mercado de assistência à saúde na sua área de abrangência. Reúne 625 mil beneficiários, aproximadamente 6.700 médicos cooperados e oferece 367 pontos de atendimento, entre serviços credenciados e próprios. A rede própria inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Laboratório, Centro de Oncologia e Infusão, Unidade de Atendimento Pediátrico, Viver Bem, Clínica de Vacinas, Prontos-Atendimentos, Unidade Assistencial Canoas, SOS Unimed e núcleos de atendimento do plano Unifácil.