O Litoral do Rio Grande do Sul vira um grande ponto de encontro entre movimento e descanso ativo neste fim de semana. Nos dias 07 e 08 de fevereiro, o Estação Verão Sesc espalha sua agenda gratuita por praias do Sul e do Norte do Estado, reunindo aulões, torneios esportivos, ações de saúde, recreação infantil e iniciativas solidárias em Pelotas, Rio Grande, Torres, Tramandaí e Quintão. A proposta é transformar a orla em espaço de convivência, esporte e bem-estar para públicos de todas as idades.

No Litoral Sul, as atividades se concentram nas praias do Laranjal, em Pelotas, e do Cassino, em Rio Grande. No Laranjal, o sábado começa com aulão de zumba às 9h30, na Tenda 10x10, além da atividade mini bug, realizada na Casa da Praia. No domingo, o ritmo acelera com as competições do Circuito Sesc Verão de Esportes, que incluem basquete 3x3 no Ginásio Municipal de Pelotas, além de disputas de câmbio e handbeach na Arena Sesc de Esportes de Areia. A programação ainda traz aulão de ritmos pela manhã e a tradicional escolha da Garota Verão à tarde. Durante todo o período, a Casa do Estação Verão oferece quadras, slackline, empréstimo de materiais esportivos, água quente e erva-mate, além de cadeira anfíbia, ampliando a acessibilidade para pessoas com mobilidade reduzida.

No Cassino, o fim de semana combina atividade física e solidariedade. A manhã inicia com caminhadas orientadas e aulões de ritmos, incluindo uma edição temática Neon no sábado. À noite, o passeio ciclístico de até 15 km convida os participantes a contribuírem com a doação de leite, enquanto a CãoMinhada de domingo arrecada ração para pets. A programação também contempla oficinas recreativas, circuito kids e a Estação Criança, com brinquedos infláveis e cama elástica no turno da tarde.

Já no Litoral Norte, as Casas de Praia em Torres, Tramandaí e Quintão mantêm a mesma energia, com atividades esportivas, lazer e serviços de saúde. Em Torres, à beira da Praia Grande recebe um circuito radical com parede de escalada, high jump, corrida de obstáculos e futebol de sabão, funcionando das 10h às 17h nos dois dias. No domingo a programação ainda contará com aula de Yoga às 9h. A unidade também oferece aulas de ritmos, quick massagem e uso de quadras esportivas.

Em Tramandaí, o destaque é o evento Tri Juntos Pela Saúde, voltado à prevenção e aos cuidados básicos, além de aulas de surf para crianças de 7 a 12 anos. A programação inclui alongamentos, treinos funcionais, aulas de ritmos em diferentes horários e atendimentos de quick massagem ao longo do dia.

No balneário de Quintão, próximo à guarita 215, a Escola do Chimarrão garante água quente e erva-mate aos frequentadores, enquanto a agenda esportiva reúne aulas de ritmos, partidas de câmbio, chute a gol e atividades funcionais para crianças, promovendo integração entre gerações à beira-mar.

Estação Verão – Promovido há 22 anos pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, o Estação Verão proporciona atividades de lazer, esporte, saúde e bem-estar no Litoral do Rio Grande do Sul. Em parceria com as Prefeituras Municipais, realiza programações sistemáticas gratuitas para a população. Mais informações em www.sesc-rs.com.br/estacaoverao.

Programação Estação Verão Sesc - Sesc/RS

Laranjal (Pelotas)

Datas: Até 22/02 (terça a domingo)

Horário: 8h às 18h

Local: Casa Estação Verão

Atividades sistemáticas: aulão de ritmos, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, empréstimo de materiais esportivos, guarda-sol, distribuição de erva-mate e água quente para chimarrão.

Agenda Final de Semana:

07/02 (sábado)

9h30 - Aulão de Zumba (Tenda 10x10) e Mini Bug – Governo do Estado (Casa da Praia)

08/02 (domingo)

8h30 - Circuito Sesc Verão de Esportes – Basquete 3x3 (Ginásio Municipal de Pelotas)

8h30 - Circuito Sesc Verão de Esportes – Câmbio (Arena Sesc de Esportes de Areia)

9h30 - Circuito Sesc Verão de Esportes – Handbeach (Arena Sesc de Esportes de Areia) e Aulão de Ritmos (Tenda 10x10)

16h - Garota Verão (Tenda 10x10)

Cassino (Rio Grande)

Datas: Até 22/02 (terça a domingo)

Horário: 8h às 20h

Local: Casa Estação Verão

Atividades sistemáticas: caminhada orientada, aulão de ritmos, funcional (terça e quinta), ginástica localizada (quarta e sexta), recreação e oficinas manuais (terça a sexta).

Agenda Final de Semana:

07/02 (sábado)

8h - Caminhada Orientada

9h - Aulão de Ritmos – Tema Neon (Fantasia)

17h - Oficina de instrumentos musicais e ritmos infantis

19h - Passeio Ciclístico (até 15km) - Saída do Complexo Esportivo – Av. Atlântica

Inscrição: Doação de 5 litros de leite UHT (concorre a brindes)

08/02 (domingo)

8h - Caminhada Orientada

9h - Aula de Ritmos

17h - Circuito Kids

19h - CãoMinhada - Saída do Complexo Esportivo – Av. Atlântica

Inscrição: Doação de 1kg de ração (concorre a brindes)

Tramandaí

Datas: Até 22/02 (terça a domingo)

Horário: 8h às 19h

Local: Avenida Beira Mar, 2015

Atividades sistemáticas: Empréstimo de material esportivo e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, quick massagem, recreação, treino funcional e alongamentos.

Agenda do Fim de Semana:

07/02 (Sábado)

8h - Alongamentos

9h - Ritmos

9h às 13h - Tri Juntos Pela Saúde

10h - Surf Kids

11h - Funcional

15h - Surf Kids

17h - Funcional

18h - Ritmos

08/02 (Domingo)

8h - Alongamentos

9h - Ritmos

11h - Funcional

17h - Funcional

18h - Ritmos

Torres

Datas: Até 22/02 (terça a domingo)

Horário: 8h30 às 19h

Local: Beira da Praia Grande

Atividades sistemáticas: Empréstimo de guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, quick massagem, recreação, futmesa e quadras esportivas

Agenda do Fim de Semana:

07/02 (Sábado)

9h - Aula de Ritmos

9h às 12h e 14h às 16h30 - Quick Massagem

10h às 17h - High jump

10h às 17h - Corrida radical

10h às 17h - Futebol de sabão

16h - Torneio de Futemesa

18h - Aula de Ritmos

08/02 (Domingo)

9h - Circuito Funcional

9h – Aula de Yoga

9h às 12h e 14h às 16h30 - Quick Massagem

10h às 17h - High jump

10h às 17h - Corrida radical

10h às 17h - Futebol de sabão

18h - Circuito Funcional

Quintão

Datas: Até 17/02 (terça a domingo)

Horário: 9h às 17h

Local: Próximo a guarita 215

Atividades sistemáticas: Empréstimo de cadeiras e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulas de ritmos, recreação e atividades esportivas.

Agenda do Fim de Semana:

07/02 (Sábado)

09h - 17h Escola do Chimarrão

10h - Ritmos

11h - Câmbio

14h - Chute à Gol

15h - Ritmos

16h - Funcional Kids

08/02 (Domingo)

10h - Ritmos

11h - Câmbio

14h - Chute à Gol

15h - Ritmos

16h - Funcional Kids