A vida é como um tapete, tecido de memórias de pessoas e eventos. O seu tapete individual lembra você de quem você é, onde você esteve e o que fez. Infelizmente a doença de Alzheimer vai, gradualmente, roubando as memórias que formam este tapete pessoal. Se você é cuidador de um ente querido que tem Alzheimer, você pode ajudar criando um repositório tangível (concreto) de memórias para ele.

Guarde memórias externas

“Cuidadores acabam tornando-se a memória para um ente querido que tem a doença de Alzheimer”, diz Glenn Smith, Ph.D um neuropsicólogo na Mayo Clinic, Rochester, Minnesota "Através da recolha de memórias, você pode trazer importantes eventos e experiências de seu/sua amado(a) do passado para o presente. Você é o link para a história de vida dele(a). "

Memórias podem ser preservadas de diversas formas. Você pode:

• Escrever histórias em um blog
• Criar um álbum de recortes com fotos ou com outras lembranças, como recortes de jornais, cartas e cartões postais, cartões, desenhos, poesias e versos musicais
• Guarde lembranças em uma caixa especial ou no peito
• Faça um vídeo ou uma gravação de áudio com histórias pessoais
Entreviste o seu amado(a)

Você pode começar relembrando-o sobre a história familiar dele, suas tradições e celebrações. Com freqüência, jogos de infância, casas de animais são ótimos tópicos de abertura – Especialmente se a doença está em estágio avançado e seu amado(a) tem dificuldades em lembrar de eventos recentes. Você também pode abordar assuntos como esportes favoritos, livros, músicas e hobbies, assim como eventos históricos e culturais.

Dependendo da condição da memória dele(a), pode também pode entrevistar vizinhos, colegas de trabalho, velhos amigos e outros membros da família.

Documentos também ajudam

Outras fontes de informação podem incluir documentos antigos, papéis importantes e correspondência pessoal. Considere fazer cópias para preservar o que julgar importante.

Criando uma história de vida você afirma para o seu amado todas as coisas positivas que ele(a) fez e ainda pode fazer em sua vida” diz Dr, Smith. “ Mesmo depois de sua memória ter começado a falhar, criar uma história de vida demonstra o quanto você valoriza e respeita o legado dele(a), além de lembrar a você mesmo a pessoa que ele(a) era antes da doença”.