A carqueja é uma planta brasileira muito usada para fins medicinais e o seu chá é uma excelente opção para quem quer perder peso, já que, além de melhorar a digestão, ele potencializa o efeito de dietas, ajudando a eliminar toxinas e a queimar gordura.

Aprenda a prepará-lo:

Em 1 litro de água, ferva 20 g de carqueja durante 20 a 30 minutos. Tome 4 ou 5 xícaras por dia. Vale reforçar que os chás sem açúcar não possuem nenhum valor calórico e, portanto, podem ser consumidos tranquilamente.

Veja outros benefícios da erva:

• Má digestão
• Prisão de ventre
• Diarreia
• Gastroenterite
• Gripe
• Febre
• Fraqueza e mal estar