A carqueja é uma planta brasileira muito usada para fins medicinais e o seu chá é uma excelente opção para quem quer perder peso, já que, além de melhorar a digestão, ele potencializa o efeito de dietas, ajudando a eliminar toxinas e a queimar gordura.
Aprenda a prepará-lo:
Em 1 litro de água, ferva 20 g de carqueja durante 20 a 30 minutos. Tome 4 ou 5 xícaras por dia. Vale reforçar que os chás sem açúcar não possuem nenhum valor calórico e, portanto, podem ser consumidos tranquilamente.
Veja outros benefícios da erva:
- Má digestão
- Prisão de ventre
- Diarreia
- Gastroenterite
- Gripe
- Febre
- Fraqueza e mal estar