Oficina Alimentando Corpo e Alma propõe resgate de receitas de família
A atividade faz parte do programa Saúde do Idoso, do Viver Bem Unimed Porto Alegre, e incentiva o envelhecimento saudável
No dia 25 de março, integrando a agenda da Saúde do Idoso, do Programa Viver Bem da Unimed Porto Alegre, acontece a oficina Alimentando Corpo e Alma, das 14h30 às 15h30 no Espaço Viver Bem. O encontro busca incentivar a discussão em grupo sobre o processo de envelhecimento saudável e estimular hábitos alimentares de qualidade, a partir do resgate de receitas de família.
A alimentação saudável pode ser uma aliada para amenizar os impactos do tempo no corpo, fazendo com que indivíduos possam conviver melhor com as transformações físicas que ocorrem na terceira idade. A troca em grupo também estimula a atividade cognitiva e social, exercita a mente e auxilia no combate do envelhecimento precoce.
As atividades são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem.
O Programa Viver Bem oferece ainda outras atividades para melhorar a qualidade de vida de idosos. Confira a agenda completa do mês de março:
Sarau de Memórias
O quê: exercícios cognitivos de estímulo e resgate das memórias.
Quando: 12 de março
Horário: das 10h40 às 12h
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)
Conversando sobre Sabedoria de Vida
O quê: discussão em grupo sobre o processo do envelhecimento saudável e orientação de sinais e sintomas para a memória
Quando: 17 de março
Horário: das 14h30 às 15h30
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)
Sarau de Memórias
O quê: exercícios cognitivos de estímulo e resgate das memórias.
Quando: 19 de março
Horário: das 16h às 17h30
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)
Alimentando Corpo e Alma
O quê: discussão em grupo sobre o processo de envelhecimento saudável e estímulo aos hábitos saudáveis de alimentação a partir do resgate de receitas de família.
Quando: 25 de março
Horário: das 14h30 às 15h30
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)
Encontro Saúde do Idoso
O quê: exercícios cognitivos de estímulo e resgate das memórias.
Quando: 31 de março
Horário: das 14h30 às 16h
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823, Rio Branco - Porto Alegre)
