Atividades do Sesc Redenção mantém idosos ativos durante a pandemia

Um dia a dia ativo, saudável e seguro, inclusive durante o Carnaval. Essa foi a proposta do Sesc Redenção, que promoveu o Desafio de Carnaval Ativo, de 13 a 23 de fevereiro, em formato remoto, para os integrantes do Programa Sesc Maturidade Ativa dos Grupos Redenção e Porto Alegre (Cavalhada, Restinga, Santa Rosa de Lima e Teresópolis). A iniciativa teve como objetivo estimular a prática de atividades físicas na terceira idade, além da integração entre a comunidade.

Divididos em quatro grupos, os integrantes receberam diariamente exercícios e aquecimentos para evitar lesões e fadiga,  através do facilitador Hélio das Neves Silva, que também recebia fotos dos resultados como confirmação da conclusão das atividades físicas. Como forma de apoio, os participantes foram instruídos a utilizar o aplicativo Google Fit para contabilização de passos e trajeto percorrido. A atividade foi feita completamente sob orientações de cuidados com a saúde. Usar máscara, evitar aglomerações e sol quente, além de utilizar roupas leves para praticar as atividades sugeridas foram algumas das dicas que os integrantes receberam para se exercitar com conforto e segurança. 

Desde março de 2020, o Sesc Redenção desenvolve atividades virtuais para o Programa Sesc Maturidade Ativa. São desafios, atividades físicas, oficinas, confraternizações on-line, bingo e muitas outras ações que mantêm os 230 participantes dos grupos de Porto Alegre. O objetivo é manter uma rotina saudável e estimular que os idosos permaneçam em suas casas com segurança. Para saber mais sobre a programação para pessoas com mais de 50 anos, acompanhe a Unidade no Facebook www.facebook.com/sescredencao ou entre em contato pelo WhatsApp (51) 99442-7795. 

Durante todo o ano de 2020, mesmo em meio à pandemia, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac esteve como sempre bem próximo à comunidade gaúcha. Seguindo as recomendações das autoridades e mantendo os cuidados com a saúde de todos, os serviços continuaram sendo entregues e fizeram diferença na vida das pessoas. Para 2021, a entidade deseja que os gaúchos vistam seus melhores sorrisos e tenham esperança no novo ciclo. O portal www.pertodevc.com.br segue com programação on-line e gratuita em variadas áreas como: empreendedorismo, educação, esporte, saúde, cultura, lazer e ação social.