Hábitos saudáveis na alimentação são temas de atividades online e gratuitas da Unimed Porto Alegre

Manter um hábito alimentar saudável pode garantir uma melhor qualidade de vida, além de auxiliar no fortalecimento da imunidade, fator importante na prevenção de doenças. Para ressaltar a importância da alimentação para a saúde, a Unimed Porto Alegre promove diversas oficinas sobre o tema, online e gratuitas, durante o mês de abril. Entre elas estão 7 erros na alimentação, que acontece no dia 27 de abril, das 10h30 às 11h30. O momento irá abordar erros cometidos na alimentação e irá propor uma reflexão para o entendimento do melhor caminho para uma alimentação saudável.  

Além desta, a agenda de atividades traz ainda a oficina Nutrição, saúde e exercício, dia 16 de abril, das 10h30 às 11h30, que falará sobre a relevância da alimentação para a saúde e o desempenho nos exercícios físicos.

As atividades são online e gratuitas e fazem parte do Programa Alimentação, do Viver Bem, que conta com uma equipe de profissionais da saúde multidisciplinares e visa promover a prevenção de agravos e fomentar o autocuidado. A realização da inscrição e a consulta da agenda completa, com outras atividades, podem ser conferidas em https://www.unimedpoa.com.br/blogviverbem.