Bournout ganha destaque em atividades promovidas pela Unimed Porto Alegre

A Síndrome de Burnout é o esgotamento a nível físico, mental e emocional, que está relacionada a um estado elevado de exposição ao estresse no ambiente profissional. Para falar sobre o tema, o Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, promove atividades durante o mês de julho. Gratuitos e abertos à comunidade, os momentos estão com inscrições abertas em https://www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades.

A primeira atividade, intitulada, Síndrome de Burnout em Profissionais da Saúde, acontece no dia 6 de julho, às 17h. Já a segunda, Vencendo o Burnout – Como fica o retorno o trabalho?, será no dia 13 de julho, às 17h. Ambas serão realizadas via plataforma virtual. Ministradas pela psicóloga Juliana Moura, irão tratar sobre o que é o Burnout, a importância do cuidado para quem cuida, cuidados com a saúde mental e o retorno ao trabalho após passar pela síndrome. 

Já no dia 27 de julho, às 17h, será realizado o encontro virtual Meditação e yoga como estratégias de enfrentamento ao Burnout. O bate-papo online, comandado pela terapeuta Jaqueline Lessa, abordará as práticas, que são altamente eficazes para a redução do estresse e da síndrome, além de apresentar o que são, seus benefícios e como incluir na rotina.