Atividade promovida pela Unimed Porto Alegre aborda a importância do autocuidado

Cuidar de si é a melhor forma de estar preparado para cuidar do outro. Para reforçar a importância do autocuidado, a Unimed Porto Alegre, por meio do programa Viver Bem, promove o encontro online Autocuidado: criando novos hábitos, que acontece no dia 25 de agosto, às 14h, via plataforma digital. Gratuito e aberto ao público em geral, os interessados podem se inscrever pelo link https://www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades.

Ministrado pela psicóloga Juliana Moura, o momento será um bate-papo para reafirmar a importância de se cuidar e que forma praticar esse autocuidado, a partir da inclusão de novos hábitos na rotina.