Ativação corporal: prática de atividade física diária na Unimed Porto Alegre

Movimentos suaves de coordenação e equilíbrio podem auxiliar a diminuir os impactos do sedentarismo e ainda propiciar qualidade e energia para a jornada diária. Esse é o objetivo da atividade Ativação Corporal, promovida pela Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem. O momento acontece de segunda à sexta, das 9h às 9h30, via plataforma virtual. Para participar, os interessados devem se inscrever pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades.

O momento, gratuito e aberto ao público, conta com a orientação da professora Fernanda Souza, e irá trazer a atividade na prática, podendo a mesma ser realizada durante a jornada de trabalho, seja qual for: atividade do lar, home office ou outras, visando mover o corpo com alongamentos dinâmicos.

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre conta com 686 mil beneficiários e 370 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que constitui a maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de atuação. A cooperativa conta com aproximadamente 6.600 médicos e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui laboratório, Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia e Infusão, prontos-atendimentos, Clínicas de Vacinas, Espaços Viver Bem, Unidade de Atendimento Pediátrico e SOS Emergências Médicas.