Aula de Pilates gratuita no Cais Embarcadero
Atividade, gratuita e aberta ao público, será promovida pela Unimed Porto Alegre
Durante o mês de janeiro, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa Viver Bem, promove atividade de pilates no Cais Embarcadero. A iniciativa acontece aos sábados (14, 21 e 28 de janeiro), das 10h30 às 11h30, em frente ao espaço da cooperativa, localizado no gramado central, e terá orientação da professora Joana Cambeses. O momento é oferecido de forma gratuita, aberto ao público e, em caso de chuva, será realizado via plataforma virtual.
O pilates consiste em uma técnica que aumenta a consciência corporal, reduz o estresse e melhora a capacidade respiratória, além de incrementar força e definição muscular. A aula é indicada a todos os níveis de condicionamento, pois os alunos serão orientados durante a atividade para que possam desfrutar da aula a partir de seus potenciais e capacidades individuais.
Os interessados devem fazer inscrições pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades, que disponibiliza ainda a programação completa das atividades do Programa Viver Bem.
Sobre o Programa Viver Bem
O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.
Sobre a Unimed Porto Alegre
A Unimed Porto Alegre conta com 686 mil beneficiários e 370 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que constitui a maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de atuação. A cooperativa conta com aproximadamente 6.600 médicos e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui laboratório, Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia e Infusão, prontos-atendimentos, Clínicas de Vacinas, Espaços Viver Bem, Unidade de Atendimento Pediátrico e SOS Emergências Médicas.
