Atividade sobre saúde mental aborda a importância de pedir ajuda

Nos últimos anos foram intensificados os debates sobre os cuidados com a saúde mental, principalmente devido às consequências deixadas pela pandemia. Para abordar o tema, o Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, promove a atividade Saúde mental e autoconhecimento: como identificar quando preciso pedir ajuda?, que acontece no dia 31 de maio, às 10h30, via plataforma virtual. 

Ministrado pela psicóloga Juliana Moura, o momento abordará a importância do autoconhecimento para identificar quando algo não está bem e como perceber quando algo precisa ser feito. Gratuita e aberta ao público, os interessados podem se inscrever pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades, bem como obter informações do Programa Viver Bem e a programação completa das atividades do mês.

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.