O hábito da atividade física será tema de atividade da Unimed Porto Alegre

Gostaria de começar - ou voltar - ao hábito da atividade física? O Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, irá promover um encontro virtual com o educador físico Luis Eduardo, que abordará a temática e dará dicas de como aumentar o engajamento. O momento acontece no dia 19 de julho,  às 11h, via plataforma virtual. 

O especialista irá mostrar que transformar a vontade de praticar atividade física em um hábito não é tão simples como parece, mas a ciência já apresenta algumas dicas práticas de como transformar a prática de atividade física em um hábito. Inscrições devem ser realizadas em www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades. 

Sobre o Programa Viver Bem

O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre é líder no mercado de assistência à saúde na sua área de abrangência. Reúne mais de 625 mil beneficiários distribuídos em todo território nacional, aproximadamente 6.700 médicos cooperados e oferece 367 pontos de atendimento, entre serviços credenciados e próprios. A rede própria inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Laboratório, Centro de Oncologia e Infusão, Unidade de Atendimento Pediátrico, Viver Bem, Clínica de Vacinas, Prontos-Atendimentos, Unidade Assistencial Canoas, SOS Unimed e núcleos de atendimento do plano Unifácil.