Grupos de idosos do Sesc têm agenda especial em Porto Alegre em agosto

Palestra sobre prevenção de quedas, clube do livro e oficinas variadas, como de yoga, arteterapia, dança do ventre e futebol adaptado integram a agenda de agosto dos grupos Sesc Maturidade Ativa de Porto Alegre. A iniciativa atende pessoas idosas com uma série de ações especiais a fim de promover um envelhecimento mais ativo, saudável e feliz, ressignificando o papel do idoso na sociedade. Além da capital gaúcha, o programa está presente em mais de 50 municípios do Estado.

"Os participantes são todos muito unidos, e participam com alegria dos encontros semanais", relata o facilitador responsável pelos grupos porto-alegrenses da Maturidade Ativa: Redenção, Cavalhada, Santa Rosa de Lima e Restinga, Hélio das Neves Silva. "Nós construímos uma agenda de atividades educativas, culturais, de esporte e lazer que eles podem usufruir, melhorando sua qualidade de vida. É gratificante perceber os resultados dessas iniciativas".

A agenda sistemática de encontros dos grupos de Porto Alegre pode ser conferida abaixo. Além dela, há ações especiais no mês de agosto: uma palestra motivacional "Superando Limites, Vencendo Barreiras" no dia 02; participação em evento do Dia Nacional da Saúde, no Parque Redenção, no dia 05; ida ao show de tributo à Tim Maia no Sesc Alberto Bins no dia 19; e um passeio à Ivoti e Dois Irmãos no dia 24.

Interessados em integrar o Maturidade Ativa são convidados a procurar o Sesc Redenção (Av. João Pessoa, 835), que atende de segunda a sexta-feira, das 07h às 20h. Para participar das atividades, solicita-se, a quem possa contribuir, o valor de R$ 30 mensais. Mais informações sobre o programa podem ser obtidas pelo telefone (51) 3226-0631 ou através do WhatsApp (51) 99442-7795.

Há 77 anos, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac está próximo da comunidade e das empresas gaúchas em prol do desenvolvimento, da felicidade e da mudança. Oportunizar mais acesso à cultura, ao esporte, à saúde, ao lazer, à assistência e à educação é a prioridade dos serviços oferecidos pelo Sesc e pelo Senac no Estado. Além disso, com o apoio dos sindicatos empresariais filiados, a Fecomércio-RS oferece ações que incentivam o empreendedorismo e o crescimento dos negócios do setor terciário.

Programação sistemática - Sesc Maturidade Ativa Porto Alegre

Grupo: Zona Sul (Teresópolis/Cavalhada)
Data: Todas as segundas-feiras
Local: Paróquia Anglicana da Ascensão (Rua Engenheiro Ludolfo Boehl, 300)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de agosto:
07/08 - 14h - ritmos
07/08 - 15h20 - alongamento, postura e mobilidade
14/08 - 14h15 - yoga
14/08 - 14h15 - canto
14/08 - 15h - dança circular
21/08 - 14h - yoga
21/08 - 14h - arteterapia
21/08 - 15h - dança circular
28/08 - 14h - ritmos
28/08 - 15h - víspora

Grupo: Santa Rosa de Lima
Data: Todas as terças-feiras
Local: Clube ACOPAM (Avenida Gamal Abdel Nasser, 562)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de agosto:
01/08 - 14h - ginástica e ritmos
01/08 - 15h - dança do ventre
08/08 - 14h15 - ginástica e ritmos
08/08 - 15h - dança circular
08/08 - 15h - walking football
15/08 - 14h - ginástica e ritmos
15/08 - 15h - yoga
15/08 - 15h - walking football
22/08 - 14h - ginástica e ritmos
22/08 - 15h - jogos cooperativos e recreativos
29/08 - 14h - ginástica e ritmos
29/08 - 15h - víspora

Grupo: Redenção/Cavalhada
Data: Todas as quartas-feiras
Local: Auditório do Sesc Alberto Bins – 3º Andar (Rua Alberto Bins, 665)
Horários: Das 13h30 às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de agosto:
02/08 - 13h30 - expressão corporal
02/08 - 14h30 - palestra motivacional "Superando Limites, Vencendo Barreiras"
09/08 - 13h30 - expressão corporal
09/08 - 14h30 - yoga
09/08 - 14h30 - ação social com as "Voluntárias do Bem"
09/08 - 15h30 - canto e coral
16/08 - 13h30 - expressão corporal
16/08 - 14h30 - biodança
16/08 - 15h30 - clube do livro
23/08 - 13h30 - expressão corporal
23/08 - 14h30 - yoga
23/08 - 14h30 - ação social com as "Voluntárias do Bem"
23/08 - 15h30 - canto e coral
30/08 - 13h30 - expressão corporal
30/08 - 14h30 - biodança
30/08 - 14h30 - clube do livro
30/08 - 15h30 - víspora

Grupo: Restinga
Data: Todas as quintas-feiras
Local: Ginásio do CECORES (Avenida Economista Nilo Wulf, s/nº)
Horários: Das 14h às 16h30
Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
Programação de agosto:
03/08 - 14h - ginástica e ritmos
03/08 - 15h - palestra sobre prevenção de quedas
10/08 - 14h - ginástica e ritmos
10/08 - 15h - canto
10/08 - 15h - walking football
17/08 - 14h - ginástica e ritmos
17/08 - 15h - arteterapia
17/08 - 15h - walking football
31/08 - 14h - ginástica e ritmos
31/08 - 15h - víspora